Buah Delima, Manfaat dan Khasiat untuk Ibu Hamil

Buah Delima adalah buah yang berasal dari Negara Andalusia atau Spanyol ini dari dahulu kala sudah terkenal manfaatnya bagi kesehatan manusia. Selain pentampilan biji buah delima yang eksotis seperti permata merah delima, ternyata ia mengandung berbagai zat yang berkhasiat. Namun sayangnya buah ini di negeri kita masih tergolong buah langka, belum banyak yang membudidayakannya. Padahal buah delima sudah lama masuk Indonesia semenjak Portugis, tetangga Spanyol, membawanya ke negeri kita.    

 

Khasiat buah delima sangat bermanfaat bagi manusia sejak masih di dalam kandungan. Oleh karenanya buah delima sangat bermanfaat bagi ibu hamil.  

Berikut kandungan yang terdapat pada buah delima yang berkhasiat untuk ibu hamil :

1. flavonoid (antosianin), 
2. asam sitrat, 
3. asam malat, 
4. asam folik (folat)
5. gula buah (glukosa, maltosa, fruktosa) 
6. vitamin (C, B6, A, E) 
7. mineral (kalium, kalsium, fosfor, besi, magnesium, dan natrium).

Asam folat bermanfaat baik bagi perkembangan otak janin dan menurunkan risiko mengandung dan melahirkan bayi dengan cacat otak dan defek tuba neural seperti spina bifida, ini tentu sangat dibutuhkan untuk anda yang menginginkan anak anda terlahir sehat secara jasmani.

Sedangkan vitamin C nya bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh ibu dan imunitas pada janin serta membantu penyerapan zat besi untuk pembentukan darah janin. Lagi-lagi ini sangat di butuhkan untuk anda Ibu Hamil.

Kandungan mineralnya sendiri seperti kalsium serta fosfor berperan sebagai garam kalsium fosfat yang berperan untuk berikan karakter keras pada tulang serta gigi janin sesudah lahir. Natrium serta kaliumnya dipakai sebagai penyeimbang asam-basa di dalam sel supaya ibu hamil tidak cepat dehidrasi, dan zat besi yang pada saat hamil keperluannya akan meningkat untuk pembentukan darah janin. Disamping itu juga  sebagai persediaan periode laktasi hingga enam bulan setelah melahirkan dikarenakan air susu ibu tidak memiliki kandungan garam besi. Persediaan zat besi ini juga sebagai cadangan untuk penggantian darah yang hilang pada saat persalinan.

Sumber : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/08/manfaat-dan-khasiat-buah-delima-untuk.html

Posted by Siwurwangi

Tweet