Bengkoang, Manfaatnya untuk Kesehatan

Buah bengkoang yang kita kenal biasanya digunakan sebagai bahan rujak. Ya itu saja, karena bengkoang hampir tak pernah hadir di dapur sebagai bakal untuk dimasak. Belakangan bengkoang yang memiliki tekstur lebih kuat dari pada ubi, dimanfaatkan sebagai isian lumpia.

  

Selain sebagai bahan rujak, bengkoang juga digunakan sebagai masker wajah yang konon membuat kulit wajah menjadi lebih kinclong. Bukan itu saja, bengkoang ternyata memiliki manfaat lain sebagai bahan pengobatan tradisional. Apa saja manfaatnya dapat kita simak dibawah.

Khasiat Buah Bengkoang untuk Kesehatan

Obat Sakit Maag

Bengkoang ini baik dikonsumsi bagi mereka yang mempunyai masalah penyakit mag. Ini karena bengkoang kaya akan senyawa alkali yang dengannya berperan aktif untuk menstabilkan kadar asam lambung. Untuk pengobatan maka sebaiknya anda mengonsumsi bengkoang ini tanpa dicampur dengan zat lainnya semisal garam maupun sambal agar manfaatnya dapat maksimal.

Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Bengkoang juga kaya akan kandungan zat fosfor serta tinggi kalsium. Yang dengannya tentu saja akan menjaga kesehatan tulang dan gigi yang anda miliki. 

Meringankan Penderita Diabetes

Bengkoang memiliki rasa manis namun tidak berbahaya bagi para penderita diabetes. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan rasa manis yang dimiliki oleh bengkoang berasal dari inulin, yang  tidak dapat dicerna oleh tubuh sehingga meskipun rasanya manis tetapi tetap tidak menimbulkan potensi meningkatkan kadar gula darah. Sehingga dengan bengkoang gula darah tetap dapat dalam keadaan stabil.

Obat Sariawan

Kandungan vitamin C yang banyak terdapat dalam bengkoang. Dengan kandungan vitamin C yang melimpah ini maka kita dapat menjadikan bengkoang sebagai obat untuk sariawan dan sebagai antioksidan yang baik bagi tubuh kita. Selain itu buah bengkoang ini juga sangat baik untuk dikonsumsi bagi mereka yang mengalami gangguan kolesterol. Karena bengkoang mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam darah. 

Menghambat Penuaan Dini

Bagi seorang wanita yang mengalami manopause maka yang terjadi adalah adanya kerutan dan akan terjadi penuaan. Nah dengan mengonsumsi buah bengkoang ini secara teratur maka penuaan ini dapat dicegah karena bengkoang mengandung banyak fitoesterogen yang berguna untuk mengurangi dampak manopause pada wanita.

Sebagai Masker Wajah

Dalam hal ini bengkoang memiliki manfaat untuk menjaga kecantikan yang anda miliki karena bengkoang akan membantu menghilangkan flek dan noda hitam yang terdapat di wajah.

Sumber : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/09/manfaat-dan-khasiat-buah-bengkoang.html

Posted by Siwurwangi

Tweet