Temulawak, Manfaat dan Khasiat untuk Kesehatan

Temulawak merupakan salah satu dari tanaman hidup selain kunyit, jahe, kencur,dlsb. Temulawak berbeda dengan rimpang lainnya, dimana temulawak tidak umum digunakan sebagai bumbu dapur. Oleh karenanya bagi yang hobi masak belum tentu tahu bentuk temulawak kecuali yang suka bikin jamu. Karena dari warnanya, putih dan kuning, bisa mirip kunyit kecuali aromanya yang khas temulawak. Disamping itu, tekstur penampakan luar berbeda dengan kunyit dan ukuran rimpang temulawak lebih besar.
 

Temulawak memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza yang merupakan tumbuhan obat yang tergolong dalam suku temu-temuan. Tanaman ini asli dari Indonesia, khususnya dari Pulau Jaw. yang kemudian menyebar ke wilayah Asia Tenggara dan juga Asia. Sebagai tanaman obat, tanaman ini sudah banyak ditanam di China, India, Jepang, Korea karena khasiatnya sebagai obat herbal.

Kandungan Zat didalam Temulawak

1. Kurkumin 1.60% – 2.20% – dapat melancarkan proses pencernaan
2. Minyak asiri 6.00% – 10.00% – dapat meningkatkan fungsi ginjal
3. Pati 48.18% – 59.64% – membantu proses metabolisme.
4. Protin 29.00% – 30.00%
5. Abu 5.26% – 7.07%
6. Serat 2.58% – 4.83% – memulihkan kebugaran badan
7. Phelandren – membantu melancarkan pengeluaran toksin tubuh melalui air kencing
8. Kamfer
9. Turmerol – membantu proses metabolisme
10. Borneol – membantu memulihkan kesehatan tubuh akibat penyakit
11. Sineal
12. Xanthorrhizol

Manfaat dan Khasiat Temulawak untuk Kesehatan

Menambah Nafsu Makan
Cara membuat :

1.      Siapkan herbal temulawak sebanyak 25 gram, buah asam jawa sebanyak 10 gram,        serta gula jawa secukupnya.

2.      Cuci herbal temulawak menggunakan air dan buang kulitnya.

3.      Geprek/Memarkan herbal temulawak sampai pecah/memar.

4.      Siapkan panci yang sudah anda beri air bersih sebanyak 600 ml, dan tambahkan        bahan lainnya.

5.      Masak/rebus hingga airnya tersisa 300ml.

6.      Angkat dinginkan, kemudian saring ambil airnya saja, minum air rebusan ini secara  teratur tiap hari.

Menghilangkan Jerawat :
Cara membuat :

1.      Siapkan temulawak sebanyak satu jari.

2.      Cuci dan kupas kemudian geprek sampai memar.

3.      Rebus dalam panci yang berisi air 4 gelas.

4.      Rebus terus samapi hanya tersisa separonya saja

5.      Dinginkan, dan minum air ini sehari 2 kali yaitu pagi dan sore harinya (sekali minum satu gelas saja).

Mangatasi Masalah Sakit Maag
Cara membuat :

1.      Siapkan herbal temulawak sebanyak satu rimpang.

2.      Cuci hingga bersih dengan air dan buang kulitnya.

3.      Iris herbal temulawak hingha tipis-tipis.

4.      Kemudian masak/rebus menggunakan air bersih sebanyak 5 gelas.

5.      Didihkan rubusan temulawak dan angkat.

6.      Minum air rebusan minimal satu gelas dalam tiap harinya.

7.      Jika anda suka anda bisa menambahkan madu murni saat air rebusan sudah dingin

Mengatasi Gangguan Ginjal
Cara membuat :

1.      Siapkan temulawak sebanyak 2 rimpang, daun kumis kucing sebanyak satu genggam,     dan daun meniran 1 genggam, serta gula batu secukupnya.

2.      Cuci bersih bahan yang anda siapkan tadi kecuali gula batunya.

3.      Kupas temulawak serta Rajang tipis-tipis.

4.      Siapkan manci masukan semua bahan tadi kedalam manci, tambahkan air bersih    1000ml.

5.      Rebus sampai airnya tinggal 500ml.

6.      Angkat dan Saring airnya.

7.      Dinginkan minum dengan ukuran satu gelas dalam sehari.

Sumber : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2014/01/manfaat-dan-khasiat-temulawak-untuk.html

Posted by Siwurwangi

Tweet