Ginseng, Manfaat untuk Kesehatan

Ginseng walaupun sudah dikenal oleh umum, namun hanya sebatas pernah dengar namanya saja bukan akrab pada pemakaian. Masih jarang yang akrab dengan ginseng seakrab dengan kunyit. Ini karena ginseng tumbuhan dari luar yang faedahnya dikenal hanya sebagai obat. Ginseng yang digunakan adalah bagian dari akarnya yang menggelembung, itu dikenal dari gambar obat ginseng.

Di negeri asalnya, Cina, Korea, Jepang, dlsb ginseng digunakan sebagai obat sejak ribuan tahun  lalu. Bahkan sampai sekarang ginseng masih di perlukan untuk pengobatan. Oleh karenanya tidak gheran jika di negeri ini pun ginseng di manfaatkan sebagai obat tradisional.

 

 Walaupun secara umum ginseng tumbuh baik di daerah dingin, namun adapula jenis  ginseng yang dapat tumbuh di daerah tropis, Vietnam. Ginseng jenis ini yang kini banyak dibudidayakan di Jawa  atau kadang di kenal juga dengan nama Som Jawa. Apa saja manfaat ginseng bagi kesehatan tubuh dapat dilihat di bawah ini.

Manfaat Ginseng Untuk Kesehatan

Meningkatkan daya tahan atlet

Kualitas ginseng dalam meningkatkan stamina telah membuatnya menjadi tonik stimulan populer di kalangan atlet. Selama berlatih, seorang atlet perlu secara konsisiten menjaga stamina agar tetap tinggi, dan ginseng dapat membantu untuk mewujudkannya.

Menurunkan kadar kolesterol

Dalam beberapa penelitian, Ginseng ditemukan menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat). Para ilmuwan percaya bahwa ginsenocides yang terdapat dalam ginseng bertanggung jawab terhadap penurunan kadar kolesterol dalam tubuh.

Mengurangi Kelelahan : Peran adaptogenik dari berbagai strain Ginseng diyakini dapat memberikan perubahan fisiologis pada tubuh untuk beradaptasi dengan rasa lelah akibat terlalu banyak pekerjaan.

Mengobati diabetes

Tingkat gula darah dapat turun secara drastis dengan mengkonsumsi ginseng. Namun, jika Anda sudah menggunakan obat antidiabetes, perlu mempertimbangkan kembali untuk menggunakan ginseng secara bersamaan. Pasalnya, mencampur ginseng dengan obat diabetes bisa membuat kadar gula darah terlalu rendah. Oleh karena itu, sangat diperlukan rekomendasi dari dokter.

Mengurangi stres mental

Ginseng mampu meningkatkan kewaspadaan mental, disamping juga merubah mood dan menghilangkan rasa lelah. Manfaat lainnya adalah sebagai ramuan antidepresan dan anti-kecemasan. Ketika seseorang mengalami stres yang berlebihan, hormon adrenal (kortisol, adrenalin, dan noradrenalin) akan mengalir keluar dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Dalam situasi ini, ginseng dapat membantu Anda dalam menyeimbangkan tingkat adrenalin.

Merangsang sistem kekebalan dan saraf

Ginseng mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Sejumlah pakar obat herbal mengatakan ginseng dapat meningkatkan kualitas hidup. Sifat adaptogenik pada ginseng membantu merangsang orang tetap muda. Sedangkan pada orang tua, dapat memulihkan sel-sel yang rusak dalam tubuh. Ginseng juga dapat membantu Anda melawan flu dan penyakit infeksi lainnya.

Mencegah perkembangan kanker

Pertumbuhan jenis tertentu dari sel-sel kanker dapat dihambat oleh Ginseng. Chinese Medicine Journal melaporkan, ginsenosides memiliki efek anti-tumor serta dapat menginduksi kerusakan sel pada kanker prostat, sel kanker ovarium, sel paru-paru adenokarsinoma, dan sel-sel neuroblastoma. Selain itu, ginseng juga berfungsi dalam menghambat perkembangan siklus sel, sehingga dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker.

Sumber : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2014/10/manfaat-tumbuhan-ginseng-untuk-kesehatan.html

Posted by Siwurwangi

Tweet