Nanas, Ketahui Lebih tentang Manfaatnya

Author: Andre Fillophy

Buah nanas memang lezat tapi tahukah anda, banyak manfaat buah nanas yang mungkin tidak anda ketahui. Walaupun buah ini cukup enak dan cocok dijadikan salah satu hidangan dengan makanan lain, ternyata buah nanas kalah populer bila dibandingkan dengan buah buahan lain seperti Apel, pisang atau mangga. Banyak masyarakat di Indonesia menjadikan nanas sebagai selai. Nah, fakta mengejutkannya adalah ternyata banyak manfaat lain yang bisa diperoleh dari kegiatan mengkonsumsi nanas. Apa saja manfaat buah nanas? Kenali lebih jauh manfaatnya dibawah ini.

Mengkonsumsi buah nanas dapat membantu anda menghilangkan lemak

Buah nanas ternyata dapat membantu kita untuk membakar lemak lebih banyak lagi hal ini karena kandungan yang terdapat dalam buah nanas ternyata mampu membakar lemak, beberapa menit setelah kita mengkonsumsinya. Jika anda sedang menjalani program diet, buah ini layak untuk dikonsumsi.

Buah nanas ternyata dapat mengurangi resiko terjadinya kanker

Salah satu penyakit yang paling mematikan adalah kanker. Kabar bagusnya, anda dapat mengurangi resiko terjadinya penyakit kanker dengan mengkonsumsi buah ini. Ya, buah nanas ternyata mengandung zat karsinogenik yang dapat melawan resiko terjadinya kanker. Mengkonsumsi nanas dapat membantu memulihkan sel sel yang rusak sehingga tidak hanya mencegah terjadinya kanker tapi juga menghambat penuaan dini.

Nanas baik untuk kesehatan mata

Tidak hanya wortel yang dipercaya dapat memperbaiki penglihatan, buah nanas ternyata juga cukup efektif bagi anda yang peduli dengan indra penglihatan anda. Buah nanas mengandung zat yang disebut beta karoten sama seperti wortel, betakaroten sangat berguna untuk menjaga kesehatan mata.

Menkonsumsi buah nanas juga dapat membantu anda mencegah terjadinya kembung

Banyak zat penting yang terkandung didalam buah nanas, tidak hanya betakaroten, buah nanas juga mengandung zat yang bernama bromelain, zat ini ternyata mempunyai beberapa manfaat seperti mengurangi resiko terjadinya peradangan buat anda yang telah menjalani operasi dan juga mengurangi resiko terjadinya kembung.  

Sumber : duniainformasikesehatan.com 

Posted by Siwurwangi

Tweet