Bengkoang, Manfaat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Bengkoang atau sering disebut dengan bengkuang dikenal dari umbi putih, yang biasa dimakan oleh masyarakat sebagai rujak dan terkadang suka dijadikan masker untuk menyegarkan wajah dan memutihkan kulit. Sudah sejak dahulu banyak wanita yang telah menggunakan bengkoang sebagai cara untuk merawat kecantikannya. Harga bengkoang yang murah ini sungguh tak sebanding dengan manfaatnya yang sangat besar sekali. Manfaat bengkoang bagi kesehatan dan kecantikan membuat buah ini cukup diminati oleh masyarakat. 

Tumbuhan bengkoang ini membentuk umbi akar yang berbentuk bulat atau membulat seperti gangsing yang beratnya bisa mencapai 5kg. Ciri-ciri dari bengkoang ini memiliki kulit umbinya tipis berwarna kuning pucat dan bagian dalamnya berwarna putih dengan cairan yang agak manis. Umbinya itu mengandung gula dan pati serta fosfor dan kalsium. Umbi ini juga memiliki efek pendingin karena mengandung kadar air 86-90%. Rasa manis itu berasal dari suatu oligosakarida yang disebut inulin (bukaninsulin) yang tidak bisa dicerna tubuh manusia. Sifat ini berguna bagi penderita diabetes atau orang yang berdiet rendah kalori.

Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

• Sebagai obat demam
• Mengatasi eksim 
• Mengatasi wasir
• Kandungan antiseptik di bengkoang mampu mengatasi gatal-gatal di kulit
• Menurunkan kadar kolestrol darah
• dapat membantu melancarkan pencernaan
• Mengurangi akan terserangnya penyakit diabetes karena kadar gula yang tinggi
• Mampu menurunkan berat badan 
• Mencegah terserangnya penyakit beri-beri
• Mengurangi dehidrasi karena kandungan air yang cukup banyak pada bengkoang 
• Mencegah terserangnya penyakit jantung
• Menyegarkan, memutihkan, dan mengencangkan kulit
• menghilangkan flek hitam di wajah
• Menjaga konsistensi tulang dan gigi
• Sebagai fitoestrogen alami

Sumber :

Wikipedia.org

Pondokibu.com

Sidomi.com

Disadur dari : infokesehatan.biz.id

Posted by Siwurwangi

Tweet