Kacang Tanah, Manfaatnya untuk Kesehatan

Kacang Tanah memiliki nama latin Arachis hypogaea. Tanaman ini merupakan jenis polong-polongan yang mana merupakan suku Fabaceae yang dibudidayakan, dan kacang ini bisa di jumpai di seluruh Indonesia.

 

Kacang tanah ditengarai sebagai penyebab timbulnya jerawat, sehingga dijauhi para wanita yang sensitive dengan jerawat. Terlepas dari anggapan tersebut, kacang tanah ternyata memiliki manfaat yang sangat beragam untuk kesehatan tubuh manusia.

Manfaat Kacang Tanah Untuk Kesehatan

1. ·         menurunkan resiko penyakit jantung.
2. ·         mencegah terjadinya penyakit Alzheimer.
3. ·         melindungi tubuh dari serangan penyakit kanker.
4. ·         mengatasi masalah depresi, karena kandungan triptofannya dapat meningkatkan  efek antidepresan.
5. ·         meningkatkan memori otak, karena memiliki kandungan vitamin B3 yang baik untuk  kesehatan fungsi otak.
6. ·         menurunkan dan mengontrol kadar kolesterol, sehingga mengurangi kolesterol jahat  dan meningkatkan kolesterol baik.
7. ·         meningkatkan kesuburan karena mengandung asam folat yang baik dibutuhkan  untuk ibu hamil, sehingga mengurangi resiko memiliki bayi lahir dengan cacat.
8. ·         menurunkan tekanan gula darah.
9. ·         mencegah batu empedu, dengan mengkonsumsi selai kacang dalam seminggu  dapat menurunkan resiko batu empedu berkembang sebesar 25 %.

Sumber : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/12/manfaat-kacang-tanah-untuk-kesehatan.html

Posted by Siwurwangi

Tweet