Buah Belimbing, Manfaatnya untuk Kesehatan

Orang tua saya punya satu tanaman di pekarangan,  warisan dari kakek nenek yang hidup sampai sekarang yaitu pohon belimbing. Pohon ini bisa dikatakan sudah berumur sekitar tujuhpuluhan tahun dan masih berbuah pada batang-batang mudanya. Rasanya buahnya segar, hampir semua isi buah belimbing berupa air. Sama halnya dengan apel, belimbing tidak perlu dikupas karena kulitnya sangat tipis, semua langsung bisa dimakan. Hem … segeeeer.

Selain rasanya yang segar, buah belimbing dari dulu sudah dimanfaatkan khasiatnya bagi kesehatan antara lain penurun tekanan darah. Ya, saat itu hanya itu yang kami tahu manfaat buah belimbing bagi kesehatan. Rupanya bukan hanya itu, masih ada lagi manfaat buah belimbing bagi kesehatan kita. Apa saja manfaat belimbing bagi kesehatan kita dapat disimak yang berikut ini.

Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Entah mengapa buah ini sering dianjurkan untuk diasup oleh para penderita hipertensi. Besar kemungkinan karena buah ini kaya kalium yang membuat pengasupnya sering buang air kecil (diuretik) sehingga tekanan darah pun terkendali. Selain itu, serat yang terkandung, terutama pektin, mampu menyerap lemak sehingga ikut membantu menurunkan tekanan darah.

Melancarkan Buang Air Kecil

Buah yang banyak airnya dan mengandung kalium ini berkhasiat memperlancar masalah buang air kecil, serta tidak memberi kesempatan terbentuknya batu ginjal sekaligus menyehatkan ginjal.

Menurunkan Berat Badan

Buah yang banyak mengandung air ini kadar kalorinya sangat rendah sehingga cocok diasup oleh mereka yang sedang berniat menurunkan berat badan (karena harus mengurangi asupan kalori). Serat yang terkandung pada belimbing pun berperan besar dalam melancarkan pencernaan sehingga tidak terjadi sembelit.

Menurunkan Kadar Kolesterol

Berkat kandungan pektin yang merupakan serat kasar, kolesterol dan asam empedu akan diikat oleh serat ini agar tidak masuk ke dalam pembuluh darah. Alhasil, kadar kolesterol dalam tubuh pun turun.

Mengatasi Gangguan Hati

Khasiat antiradang yang terdapat pada belimbing disebut-sebut baik untuk membantu gangguan liver.

Menghaluska Kulit

Cara Membuat :

·         Cuci bersih buah belimbing dan potong-potong tipis. 

·         Tempelkan pada bagian kulit wajah yang berminyak

·         Diamkan selama kurang lebih 5 menit. 

·         Bilas wajah dengan air bersih

·         Lihat hasilnya setelah anda beberapa kali menggunakan ini.

Sumber : http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/09/manfaat-dan-khasiat-buah-belimbing.html

Posted by Siwurwangi

Tweet